心理医生教你孕期怎么赶走抑郁情绪

准妈妈在孕育新生命的过程中，无疑是幸福的。但不可否认，随着时间的推移，由于怀孕所导致的一些列生理、心...

抑郁症检测分类依据有哪些

抑郁症是一种非常严重的心境障碍疾病是一件毋庸置疑的事情，很多时候抑郁症的发作和患者的自身性格关系较大...

抑郁症有哪些症状和表现 如何治疗抑郁

现在社会，很多人都陷入了抑郁症的漩涡，严重影响了工作和生活。遗憾的是，大多数人对抑郁症的认识并不是十...

经常失眠怎么食疗？5款帮助睡眠的好食物送给你

生活中有很多人经常出现失眠的现象，失眠的发生让他们的身体受到影响，特别是让他们感觉到疲劳，有一些因为...

总是失眠睡不着怎么办？3汤和2粥帮你调理助睡

在越来越便捷的科技社会，我们的躯体在各种地方被解放了，但是我们的心理却被很多东西给绑住了。当心里放的...

晚睡强迫症易失眠 有哪些好方法能解决晚睡强迫

现在的夜猫子是越来越多了，白天的时间用来学习或者赚钱，晚上才让我们有了一点自由的感觉，因此不断的推迟...

更年期易失眠怎么办？5个小技巧能帮你来赶走它

每个人都有可能会走到更年期，而处于这个时期因为机体的代谢能力下降，还会较大概率出现发胖的情况，而且身...

孕晚期总失眠是怎么回事？看看是不是这4个原因

母亲都是伟大坚韧的，在怀胎的时候就要经受住很多的事情。怀孕的前一个季度，孕妇容易出现食欲不好的情况，...

长期失眠怎么调理？试试这4点或能帮你

现在，现代人大多都长期处于高压的状态中，所以失眠也是现代人常见的现象。西安脑康心理康复医院医生告诉你...

怎么提高睡眠质量？坚持做到这4点能改善

有些人由于工作压力，从而导致睡不着而失眠，而且多梦、入睡难、半夜容易醒等情况，睡眠质量不好时，容易导...