早期的抑郁症症状是哪些

你有时会觉得自己总是头晕，沮丧，缺乏自信吗? 如果你有这些症状，那么你离抑郁症并不远。 西安脑健康心...

抑郁症越早发现越好治疗

抑郁症是一种常见的精神类疾病，全球发病率也是相当的高，称得上是精神上的感冒。以心境低落为主，与处境不...

莲子红枣轻松调节失眠症 3个食疗偏方还你好梦

失眠症会给患者造成非常大的影响，长期的失眠更是会造成患者生物钟的紊乱，导致内分泌失调，所以治疗失眠症...

突然感觉自己抑郁了该怎么缓解

没有人生下来就抑郁，每个人都从天真无邪的少年时代逐渐走向社会，遭遇过种种打击和变故，慢慢的开始压抑、...

“闷睡”的严重后果你要知道

1．“闷睡”会破坏人体的生物钟节律人体的内分泌以及各种脏器的活动，都有一定的昼夜规律。这种生物节律调...

睡前喝牛奶帮你赶走失眠 5类人不宜喝牛奶助眠

在日常生活中，牛奶是很常见的一种健康饮品，牛奶的营养价值高，因而很多人都喜欢喝牛奶。那么喝牛奶能治疗...

失眠切勿滥用安眠药 治疗失眠的5个常见误区

人如果长期失眠的话，行为就会发生异常，免疫力下降，记忆力也会随之减退，但是随着生活节奏的加快，失眠症...

女人失眠怎么调理 5个小妙招调理失眠多梦

失眠严重者会影响到精神，导致精神分裂或者焦躁抑郁，神经系统会受到严重的影响，同时，也会牵连到心脑血管...

男人肾虚会导致失眠 7种饮食助你调理肾虚失眠

肾虚问题对于夫妻来说可不是一件小事，不但容易导致失眠，工作生活都会受到影响，如果TA出现肾虚怎么调理...

睡前放松心情 6个妙招帮你改善睡眠质量

睡眠质量不好现在已经成为都市白领的最大问题，甚至包括一些学生，老人也都纷纷表示睡眠质量降低。我们都知...