失眠睡不着怎么办呢？可以吃哪些食物助眠？

现在生活节奏加快，有很多人有熬夜的习惯，时间久了可能会出现失眠，一旦出现了失眠就会导致精神不振、降低...

炎热来袭，失眠患者应注意些什么？

　酷暑来临，炎热难挡，在床上辗转反侧，难以入睡，那么，失眠的患者应注意些什么,西安脑康心理医院带您来...

生姜醋水泡脚治失眠 5个预防失眠小方法介绍

一句失眠说出了多少人的心声，这一是件让人很痛苦的事情。在日常生活由于各种各样的原因导致睡眠质量大大下...

失眠的类型诊断方法有哪些

　失眠是指持续相当长时间对睡眠质和量不满意状况不能以统计上正常睡眠时间作为诊断失眠主要标准，对失眠有...

引起女性失眠的原因有哪些

引起女性失眠的原因有哪些?失眠的症状在日常生活中经常出现，只是严重程度不同。失眠是身心调节的信号，长...

失眠可能是大脑过度疲劳 失眠与什么东西有关

在很多人看来，白天很累，晚上一定就能睡得很香，疲劳对于睡眠肯定是正面影响。但是这并不是所有的人白天劳...

我们为什么会出现失眠

出现失眠的情况时会给我们的身体造成不小的伤害，长期失眠的患者身体会变得非常的虚弱。由此可以看出来失眠...

失眠会给人们造成哪些危害

失眠是个严重的问题，在生活中有很多出现失眠的患者会把失眠看做是个很小的问题。其实这是个错误的想法，失...

可以造成失眠的原因

我们每个人在生活当中都会出现失眠的情况，失眠是个很严重的问题，出现失眠会给我们的身体造成很多严重的伤...

失眠症症状类型有哪些

在现在的生活压力下要说谁没有昨上睡不着的经历那就是骗人的吧！而这种常时间的现代化生活节奏，往往时间长...