作者：西安脑康心理康复医院    发布时间：2022-10-02

假醒（英语：Falseawakening），也称为多重梦，指的是人在睡眠时做了一个生动逼真的从睡眠状态醒来的梦，而现实中的做梦者仍在睡眠中。假醒后，该做梦者常常梦见自己正在执行每天早上的例行活动，例如淋浴、做饭、打扫、进食和上厕所。

常见的假醒是从一个有梦境的睡眠中醒来的梦，即梦中梦。双重梦境一个经典的例子是尼古拉·瓦西里耶维奇·果戈里的短篇小说《肖像》中主角的梦中梦。

概念

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假醒可能发生在普通梦境或清醒梦中。特别的是，如果假醒伴随着清醒梦，那么假醒可能就会变成“清醒梦前身”[1]，也就是说，做梦者可能会开始怀疑他们是否真的醒了，并且最终能或不能得出正确的结论。在哈佛大学心理学家迪尔德丽·巴瑞特的一项研究中，调查了200位受试者的2,000个梦，发现在同一梦中或同一夜的不同梦中发生假醒和清醒梦的可能性明显更高。

 睡眠障碍 
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