作者：西安脑康心理康复医院    发布时间：2021-11-18

　　熬夜失眠者更容易肥胖?在当今社会，熬夜已成为许多年轻人的“新常态”，熬夜失眠的危害也是很大的，很多人虽然知道熬夜不好，但无法改变这个不良的习惯。那么，熬夜会导致人体变胖吗?会给人体带来哪些危害呢?一起来看看西安脑康心理康复医院医生的详解。

　　那么，熬夜具体会给人体带来哪些危害呢?

　　研究表明，熬夜使人精神憔悴、损害皮肤和肝脏，经常熬夜的人罹患心脏病和癌症的风险也更高。此外，在潜意识里，我们可能会觉得长期熬夜会使人消瘦，然而，越来越多的研究却表明，熬夜失眠者更容易超重或肥胖!

　　这项研究逆转了肥胖与睡眠的因果关系：不是失眠会诱导肥胖，而是恰恰相反——肥胖会导致失眠!

　　睡眠不仅可以使人恢复精神状态，还能有效减少能量的消耗，严重的睡眠中断会导致食欲和胰岛素抵抗的增加，而长期每晚睡眠时间少于6小时的人更有可能患上肥胖症和糖尿病。

　　西安脑康心理医院医生温馨提示：熬夜失眠的危害是极大的，一定要引起重视，及时去医院检查，查明病因，日常中做好护理工作，对症治疗。西安脑康心理康复医院，为不同类型的精神疾病患者提供规范、优质的医疗服务，如果你有这方面的问题可以随时来医院咨询，尽早接受规范化治疗，才能回归正常生活。

 失眠症治疗 
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