作者：西安脑康心理康复医院    发布时间：2021-08-28

　　失眠的原因是什么?如今，人们的社会压力正在增加。在快餐文化入侵的生活中，失眠症的人数每天都在增加。也有身体上的原因，包括精神上的原因。失眠对人们的生活影响很大。如果您还很长时间因失眠困扰，那么您需要了解失眠的具体因素。

　　失眠是什么原因

　　失眠症的病因1，失眠引起的焦虑症

　　与前两种情况相比，由焦虑引起的失眠需要更紧急的治疗。由于焦虑不安，会直接影响患者的睡眠质量，甚至使人们难以入睡。抑郁症患者整夜也有失眠。服用镇静药后提早醒来，由此类疾病引起的失眠的可能性高达43%-76%，具体取决于患者的药物治疗。

　　失眠症的原因2，身体疾病的患者

　　病人本身患有多种身体疾病，例如身体疼痛和咳嗽，可引起失眠。甚至4%的患者有睡眠呼吸暂停。这是一种非常罕见的疾病，直接影响患者的睡眠。另外，发烧和心患者的表现也会影响他们的睡眠质量，因此物理疾病对失眠的影响率高达83%。

　　失眠症的原因3.患者的生理成分

　　例如，失眠患者由于时差而无法入睡。另外，患者睡眠质量差也可能直接与食物摄入有关。该查询表明，由于摄入过多，每天有超过12万人食用食物使他们无法正常入睡，而饥饿也是导致失眠的诱因之一。 这些因素使失眠的效率达到61%。

　　失眠的原因是什么? 失眠的原因与上述三种有关。 如果您患有轻度失眠症，则可以适当地调整饮食和休息习惯，放松心情并减轻压力。如果失眠现在严重危害您的健康，建议您及时去医院就诊。

 失眠病因 
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