作者：西安脑康心理康复医院    发布时间：2021-08-27

　　职业和家庭生活的压力倍增，使许多人遭受失眠之苦。失眠会影响人们的日常生活。患者的睡眠质量下降。早起后很难入睡。在严重的情况下，整夜难以入睡，使人心烦意乱和疲劳。失眠使人痛苦不堪。如何治疗失眠尤为重要。

　　失眠的症状

　　1.轻睡容易做梦：患者感到自己的睡眠不好。夜晚就像睡觉而不是睡觉。当他闭上眼睛，他就是一个梦想运动时，他会早起。无论何时入睡，他都会在凌晨三点醒来。，醒来后很难入睡，所以我不得不凝视直到天亮。有些患者经常做恶梦，从可怕的梦中醒来，出汗，紧张而苍白，从不敢再入睡。这也是失眠的表现。

　　2.睡眠质量差：尽管许多患者可以入睡，但他们感到无法缓解睡眠，并且醒来后仍会感到疲倦。

　　3.难以入睡：辗转反侧，入睡时间比以前晚了1-3个小时。尽管患者非常困倦，想入睡，但他躺在床上无法入睡，一遍又一遍地思考一些麻烦的事情，而且心脏也无法平静下来。睡眠时间大大减少。一些患者白天困倦，困倦，无精打采，但晚上却无眠，学习，开会，上课小睡，看电视和在沙发上入睡，但是当他们躺在床上时，他们会感到精神焕发 谈论任何事情。 睡不着

　　4.睡眠感官障碍：缺乏真正的睡眠感。 尽管许多患者可以安然入睡，但他们坚信醒来后并未入睡，但同一个房间或配偶的人说他正在打呼噜。

 失眠症症状 
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