作者：西安脑康心理康复医院    发布时间：2021-08-14

　　失眠造成的危害具体有什么?由于学习、工作、情感等各种压力的增加，失眠的发病人数越来越多。西安脑康心理康复医院医生说，入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等等都是患者的常见表现，危害是很大的。那么，失眠造成的危害具体有什么?

　　1、影响皮肤健康：

　　人的皮肤之所以柔润而有光泽，是依靠皮下组织的毛细血管来提供充足的营养。睡眠不足会引起皮肤毛细血管瘀滞，循环受阻，使得皮肤的细胞得不到充足的营养，因而影响皮肤的新陈代谢，加速皮肤的老化，使皮肤颜色显得晦暗而苍白，如眼圈发黑、易生皱纹等。

　　2、影响生长发育：

　　青少年的生长发育除了遗传、营养、锻炼等因素外，还与生长素的分泌有一定关系。生长素是下丘脑分泌和一种激素，它能促进骨骼、肌肉、脏器的发育。由于生长素的分泌与睡眠密切相关，所以，青少年要发育好，长得高，睡眠必须充足。

　　3、影响创造思维：

　　失眠患者可能都有一个共同的感受，那就是大脑的思维能力降低了。科研人员认为，人的大脑要思维清晰、反应灵敏，必须要有充足的睡眠，如果睡眠不足，大脑得不到充分的休息，就会影响大脑的创造性思维和处理事物的能力。

　　温馨提示：大家对于失眠的危害有了一定的了解，医生指出，人们患上失眠，会降低身体免疫力，会导致人们的情绪容易变差，会影响青少年的身体发育，会导致人体加速衰老等，所以针对失眠的问题，要注意及早进行治疗。如果您还有什么问题想要咨询了解，都可以点击在线咨询或拨打健康热线。

 失眠危害 
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