作者：西安脑康心理康复医院    发布时间：2021-08-13

　　精神分裂症是由严重的精神创伤或生活中的极端压力引起的。精神分裂症也分很多类型，生活中要注意疾病的存在。那么，预防精神分裂症复发有哪些方面呢?

　　一、患有精神分裂症后，首先要做的是避免饮酒，包括含有酒精的软饮料，以免对脑神经造成严重刺激，导致疾病的爆发。

　　二、同时多注意饮食，少吃或不吃辛辣食物，避免喝浓茶或咖啡，因为这些食物会增加神经兴奋，这也是精神分裂症复发的诱因。

　　三，好不要吃有刺或有骨头的食物，要多吃清淡的食物，防止患者因为自残而吃这些食物。

　　精神分裂症患者在日常生活中必须保持乐观积极的态度。不要让他们的心态因为一些琐事而变得很焦虑。通常，他们可以参加更多的体育锻炼来提高身体的抵抗力和免疫力。

 预防失眠 
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