作者：西安脑康心理康复医院    发布时间：2021-05-14

　　一个良好的睡眠是很多人所追求的，毕竟很多人很久没有感受过自然醒的滋味了，这对于硕大的人生来说是多遗憾的一件事情，对于短期的失眠症状患者可以在生活当中用食疗的方法来进行调理，下面西安脑康心理康复医院医生介绍哪些饮食方法能够治疗失眠患者。

　　百合糖水汤：百合100g，加清水500ml，用文火煮至熟烂后加糖适量，分2次服食。百合甘苦微寒，能清心安神，治疗心烦不安，失眠多梦。此汤可用于病后余热不净，体虚未复的虚烦失眠，对伴有结核病史失眠患者选服尤佳。

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 失眠症治疗 
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