我如何管理我的心理健康和嗜睡症

　　嗜睡症是一种被高度误解的疾病，它也可能非常孤立。忍受嗜睡症的日常影响可能已经足够具有挑战性，但您...

抑郁症怎么办？把思想转移到令你快乐的事上

　　把思想转移到令你快乐的事上　　你的家人或者会建议你什么也不去想、不去担忧，但可能你会发现，当你愈...

认识重度忧郁症治疗

　　王太太（化名）今年五十岁，她的四个儿女都已经长大，和王太太同住，家人之间的关系很融洽，家中事无大...

如何帮助忧郁症家人

　　当一位家人患上抑郁症，其他人一方面要照顾他／她，另一方面也要继续应付工作和家庭的责任，很容易忽略...

抑郁症求助及常识

　　当你想支持和安慰患者，下列一些指引或许对你有帮助：　　1）尝试细心聆听，不急于说出自己的意见或批...

如何帮助有自杀倾向的抑郁症患者

　　患严重抑郁症的人士中，不少都有自杀的念头或倾向。我曾见过一位抑郁症患者，患了抑郁症后，驾车时常冲...

当心!别把抑郁心理传染家人

　　中国有超过3000万名抑郁症患者，他们的背后，至少有超过3000万的抑郁症患者家属与之朝夕相处。...

职场攻略：如何避开“星期天抑郁症”

　　最重要的是无法解决星期天“想要做什么和应该做什么”这一心理冲突，夫妻长期两地生活和单身独居是抑郁...

落叶飞警惕秋季抑郁症

　　人们常说伤春悲秋，进入秋季后，气温变化快，有一部分人会感到情绪低落，出现忧郁、急躁、失眠等症状。...

快乐是治疗抑郁症患者的良药

　　实际上，抑郁症患者除了表现为厌倦、心情烦躁、注意力涣散、思维迟钝等疲劳症状外，主要还有情绪抑郁，...