作者：西安脑康心理康复医院    发布时间：2022-10-31

　　思维强迫症是强迫症中的一种症状表现，其主要表现为患者在思维方面的强迫症状，比如强迫联想，并且自己的行为表现也会受到这些强迫思维的控制，因此，快速摆脱思维强迫症刻不容缓。思维强迫症的原因有哪些，如何预防呢?下面就为您做具体的介绍。

　　思维强迫症的发病原因

　　1、遗传因素。

　　调查发现，思想强迫症患者的父母中有约5%～7%的人患有强迫症，远远较普通人群高。另外由于人格特征主要受遗传的影响，而人格特征又在强迫症的发病中起一定作用，故也提示强迫症与遗传有关。

　　2、生化因素。

　　有人认为思想强迫症患者5-HT能神经系统活动减弱导致强迫症产生，用增多5-HT生化递质的药物可治疗强迫症，但思想强迫症的最终康复需要心理治疗来完成。

　　3、心理社会因素。

　　精神分析学派认为，思想强迫症是强迫性人格的进一步发展。行为学家则认为，思想强迫症的产生是由于刺激--反应出现过多重复导致焦虑，使中枢神经系统兴奋和抑制失调，从而导致异常习惯的形成，病理性认识和反射的建立，使冲动、思维和行动拘泥于固定的行为学习模式。在处于发育期的青少年，生理发育迅速，在与竞争激烈的社会交往中出现的不适应现象，可引起强迫症状的产生。

　　如何预防思维强迫症

　　1、要以坚强的意志力克服不符合常情的行为和思维。矫正强迫症行为和思维要循序渐进，并持之以恒，不断总结成功的经验，同时多参加集体性活动及文体活动，多从事有理想有兴趣的工作，培养生活中的爱好，以建立新的兴奋灶去抑制病态的兴奋点。

　　2、采取顺应自然的态度。有强迫思维时不要对抗或用相反的想法去“中和”，要带着“不安”去做应该做的事。有强迫动作时，要理解这是违背自然的过度反应形式，要逐步减少这类动作反应直到和正常人一样。坚持练习，必然有益。注意心理卫生，努力学习对付各种压力的积极方法和技巧，增强自信，不回避困难，培养敢于承受艰苦和挫折的心理品质，是预防的关健。

　　3、非我疗法、生物反馈治疗、行为治疗如系统脱敏疗法、厌恶疗法、暴露疗法等，都有一定的效果。

　　以上内容就为大家介绍到这里，相信大家对于思维强迫症有了更加深入的了解。总而言之，要想对思维强迫症进行有效地治疗，首先要能够保证及时正确的诊断出该类心理疾病，而后以心理疗法为主对自己的病症进行治疗，相信必然能够摆脱思维强迫症的困扰。

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