作者：西安脑康心理康复医院    发布时间：2019-10-11

　　如何做好强迫症的预防?西安脑康医院精神科医生指出，强迫症患者通常性格主观、任性、固执、自制力差等，一旦患上此病，对人的生活和学习影响很大的。所以有这些人格的人应格外注意预防。西安脑康医院医生提醒，在日常生活中，要未雨绸缪的做好强迫症的预防工作。

　　要想进行强迫症的预防，人们就不要过分在乎自我形象，不要过于追求完美。完美主义者往往为了追求心目中比较佳理想的效果，强迫思维就会大行其道的占据人的头脑，比较容易患上强迫症。学会顺其自然。强迫症的另一特点是喜欢琢磨，一个芝麻大的事情往往会想出天大的事来。因此在思考问题时，要学会接纳他人、不要钻牛角尖、学会适应环境而不要刻意改变环境。

　　对自己的个性特点和所患疾病有正确客观的认识，对现实状况有正确客观的判断。不要钻牛角尖，遇事要想得开，学习合理的应激处理方法，增强自信，以减轻其不确定感。不好高骛远，不过分追求精益求精，以减轻其不完美感。

　　强迫症的自我治疗是患者们必须要关注的问题，强迫症疾病一定要进行积极的治疗，并且要做好日常生活中的护理工作，发生强迫症首先要对患者们发病的因素做详细的了解，那么才能够更加有效的控制其病情，尽量的降低疾病给患者们造成的伤害，自我调节不能解决问时，要请心理医生或精神科医生实施心理治疗。

　　预防强迫症就要从各种心理包袱中走出来，顺其自然，日常的生活中，大家要学会做好自我调整，要保持自信心，并且要尽量的顺其自然，凡是不要过于强调完美，积极的配合医生们的治疗，相信能够很好的治愈疾病的。这样才能保持心理平衡，拥有快乐的心情。

　　西安脑康精神科医院医生温馨提示：西安脑康医院本着为患者服务的理念，特别开设在线咨询服务为您解答相关疾病问题，根据病情给予专业的个性化的指导意见。

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