作者：西安脑康心理康复医院    发布时间：2021-08-27

　　老年人患神经衰弱该怎么办?老年人由于机体功能衰退，神经衰弱也成为一种较为普遍的现象。常见的就是老年人睡眠问题，例如：失眠、多梦等现象。那么，应该选择何种手段治疗呢?老年人的神经衰弱，也应从心态着手。

　　1、保持良好的情绪。积极情绪使你精神焕发，体力增加，精力充沛，奋发向上，所谓人逢喜事精神爽，就是指这种情绪，它有益你的心理健康。

　　2、提高心理素质，增强机体自我防卫能力。为了预防神经衰弱的发生，必须首先对不良个性进行改造。在各种实际生活中，培养其生活能力，并培养勇敢和自信，使这种个性朝着健康的方面发展。这样就会变孤僻为合群，由兴趣狭窄变为兴趣广泛，变多疑为开朗，变胆怯为勇敢，由对生活缺乏信心变成充满信心等。

　　3、培养良好的兴趣。良好的兴趣，不仅能增强大脑的功能，提高工作效率，而且还可预防神经衰弱的发生。如果缺乏兴趣，容易出现疲劳，甚至很难继续下去。如果勉强去做就会造成大脑功能紊乱，长此下去，就有可能发生神经衰弱。

　　以上就是关于老年人患神经衰弱该怎么办的解答，如上所述，好的办法还是在于多做心理疏导，引领老年人重塑新的生活理念，以及开朗、豁达的人生观。只有从心理释放自己，老年人才能真的去欣赏晚年生活的美好，从而远离精神衰弱。