作者：西安脑康心理康复医院    发布时间：2019-11-06

　　焦虑症会难受吗?得了焦虑症怎么预防?许多疾病的预防与疾病的一些原因是分不开的。只有预防这些疾病的病因，才能进行一些预防工作。因此，本文将对焦虑症的预防作一些介绍。

　　焦虑症应该怎样进行预防呢?

　　1.尽可能争取家庭成员、同事和组织的关心和支持，并解决可能引起焦虑的具体问题。

　　2.每天保持乐观。当缺乏信心时，想象一下过去辉煌的成就，或成功的场景，你会很快消除焦虑和不安，恢复自信。

　　3.掌握正确处理各种突发事件的方法，增强心理防御能力，培养广泛的兴趣爱好，使情绪开放愉快。患者的情绪和焦虑症能起到重要的康复作用。

　　以上文章对焦虑症的预防做了详细的介绍。对于焦虑症，除了知道如何预防之外，我们还需要更多地了解这种疾病的治疗和护理。

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