作者：西安脑康心理康复医院    发布时间：2019-10-15

　　焦虑症?为什么会得焦虑症这种病症呢?它竟然和抑郁症是并发症，属于同等级危害我们身段的疾病。简略讲，焦虑症就是一种心理停滞，表现的特点就是恐惧、焦躁不安等异常行为。现在就让我们猛戳下屏看一下你有无中招吧!

　　自我怀疑

　　你会不会近来老是喜好围绕某一个问题反复的质疑本人，比如“我爱我的丈夫吗”、“我是有能力的人吗”等等?

　　非理性的恐惧

　　你会不会永远心胸惊怖，不过却没有具体的畏惧工具，导致心里异常恐慌呢?

　　过度担心

　　你会不会有一周的时间都会忧愁超过4天，乃至连接半年，而且阴毒感情让你感到十分痛苦，并曾经影响到了生活和事情?

　　睡眠问题

　　你会不会近来睡前对少少事情胡思乱想，就像大脑“堵车”，乃至醒来后也难以清静下来?

　　肌肉紧张

　　你会不会近来每每双手握拳、背部僵化、紧捏下巴，往往整个身段肌肉都是僵化的?

　　怯场

　　你会不会近来感受在社交场所极不舒服，也不晓得如何调理导致有点重要慌张呢?

　　惊恐发作

　　你会不会近来总是有从天而降的惊怖感和无助感，常连接几分钟，随同呼吸难题、手脚麻木、大汗淋漓、头晕乏力等症状呢?

　　反复倾诉

　　你会不会近来一遭遇点小事就想向身边每片面反复倾吐呢?

　　以上九条即是得焦虑症先兆的少许阐扬，要是你有五条以上都掷中的话，你可能真的得了焦虑症，其实得了焦虑症你不关键怕，在你日常的生活中尽量避免少许使你压力过大的工作就会好良多。要是你是重度焦虑症的话，小编有望你能正视起来。要是无法本身调治，最好寻找合适的心理医生及时诊治一下，对你会有很大的帮助!西安脑康心理康复医院祝你早日康复!

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