作者：西安脑康心理康复医院    发布时间：2021-11-20

　　压力性头痛是一种什么样的体验?你是不是也经常头痛呢?头痛现在俨然成为现代人的文明病。造成头痛的原因有很多种，其中压力性头痛是常见的。那么，头痛时候是一种什么样的体验?下面我们来听听西安脑康心理康复医院医生的讲解。

　　压力性头痛是怎么造成的?

　　当这些肌肉因为紧张、压力过度、长期姿势不良、咬合不良等原因导致过度收缩时，会连带造成头部后面及头部两侧的肌肉过度收缩紧张。持续过度收缩紧张的肌肉会因血液循环变差而产生发炎现象，造成头痛。

　　头痛的感觉

　　这类患者往往感到颈部肌肉僵硬、肩部酸痛，且头部两侧有被压迫、隐隐作痛的感觉，有时牵连后颈部、前额，甚至整个头部都有隐痛感，仿佛戴了顶沉重的帽子般。

　　头痛性质为钝痛、胀痛、压紧感、麻木感和束带样紧箍感，而非博动性，多不伴恶心和呕吐。会因为激动、生气、失眠、焦虑或忧郁等因素常使头痛加剧。

　　以上西安脑康心理康复医院医生简单的为大家介绍了压力性头痛的相关知识，了解清楚了病因和疼痛症状，对于大家的帮助是很大的。压力性头痛患者日常中注意心态的调节，劳逸结合，学会释放压力，放松自己，保持乐观积极的情绪等，这样可以有效缓解失眠和头痛。

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