西安心理咨询：社交焦虑

心理咨询案例中，焦虑的表现更明显的表现在社交行为中。也就是说，无论是谁，或多或少的都对社交活动存在不...

西安心理医生告诉你：快乐是什么？

快乐到底是什么呢?我们经常希望自己和他人快乐，这到底是什么样的情绪产生发生的变化呢? 脑神经原理诠释...

西安心理健康|失眠有哪些表现

失眠的表现症状有哪些? 1、入睡困难; 2、不能熟睡，睡眠时间减少; 3、早醒、醒后无法再入睡; 4...

在西安上班如何预防失眠？

失眠症是一种持续性的睡眠的质和/或量令人不满意的生理障碍。对失眠有忧虑或恐惧心理是形成本症的致病心理...

西安脑康心理医院|失眠好的治疗方法

失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍(DlMS),为各种原因引起...

经常失眠睡不着？这十条良好睡眠的建议你该知道！

随着生活节奏的加快和生活压力的加大，失眠已经成为很多人的常态。但是晚上睡不好会影响人们一整天的精神状...

失眠睡不着，上班没精神？睡前做到三点，入睡时间越来越快

每天晚上都睡不着觉，明明很困意识却还是很清醒。久而久之会发现自己的记忆力慢慢下降，注意力也开始变得涣...

西安脑康医疗专科:预防睡眠障碍的十个小方法

据相关数据显示，在睡眠问题患者中，80%为职业人士。超长工作时间超过自身的负荷能力，睡眠危机自然会主...

西安精神病医院：缓解孕妇失眠吃什么

失眠无时不刻不在我们身边，孕妇同样会有失眠，许多孕晚期女性有可能因为紧张宝宝的到来而导致失眠、多梦，...

西安精神病医院：如果失眠了怎么办

一提到失眠，大多数人是不会觉得陌生的，也确实，失眠是很多现代人都遇到过的问题。那么，如果 失眠了怎么...