睡眠不好怎么办？

睡眠不好怎么办?现代人的睡眠质量逐渐下降，有些人症状严重，出现了失眠的问题，对患者的身心都有重大危害...

吃什么能改善睡眠？

容易引起失眠的情况有哪些?失眠是普遍的事情，同时导致失眠的原因有很多，而且失眠是一件让人难受的事情，...

容易引起失眠的情况有哪些？

容易引起失眠的情况有哪些?失眠是普遍的事情，同时导致失眠的原因有很多，而且失眠是一件让人难受的事情，...

我们要如何防止失眠呢？

我们要如何防止失眠呢?提到睡眠，很多人都是想到失眠的情况，一个人如果夜间睡眠被剥夺，日间必然呈现倦怠...

失眠的原因有什么？

失眠的原因有什么?失眠在生活中真的很常见，相信生活中大多数人都有过失眠的经历，他带给患者很多的痛苦，...

失眠是怎么回事？

失眠是怎么回事?失眠是常见的现象，同时也是影响我们健康的潜在杀手，全世界约有三分之一的成年人会受遭受...

如何饮食护理改善睡眠？

如何饮食护理改善睡眠?有时候很多人会有化悲愤为食欲的做法，当有不顺心的事情时会大吃一顿，或者遇到好的...

饮食如果调节失眠症状？

饮食如果调节失眠症状? 失眠症一种睡眠障碍，工作生活压力的逐渐增大，失眠的人也越来越多。那么在日常生...

过度反思的人容易得抑郁症

西安脑康心理康复医院杨西宁说在生活中,很多人都会追求完美,甚至对自己的要求很高,特别是处在职场中的青...

遇到心理问题这样解决

西安脑康心理康复医院黄金贤遇到各种各样的心理难题,一般我会从这几个方面来处理: 一是用适度看待生活。...