作者：西安脑康心理康复医院    发布时间：2021-04-17

　　神经衰弱在生活中十分常见，神经衰弱的症状有什么相信大家也能说出一两点来。但是对于神经衰弱的治疗，很多人还是一片空白，不知道选择什么样的治疗方法比较合适。下面西安脑康心理康复医院医生把神经衰弱症状及治疗的相关内容统一给大家做个介绍。

　　用心态调和的方法来改善老年人神经衰弱是关键要素之一。

　　一是提高人的心理素质，增强机体的自我防卫能力。神经衰弱的发生与你的个性特点密切相关，而你的个性，不是固定不变的，具有可塑性，经过后天环境的教育和锻炼，是可以改变的。必须首先对不良个性进行改造。如弱的神经类型，具有这种性格素质的人比较孤僻，沉默少语，不善交往，缺乏信心等。要改造这种个性，必须通过长期的学习实践，逐渐树立起正确的人生观，多参加集体活动，由对生活缺乏信心变成充满信心等。

　　二是保持良好的情绪。情绪可分为消极情绪和积极情绪两种。消极情绪使你精神不振，体力下降，悲观失望，垂头丧气，所谓愁闷瞌睡多，就是指这种情绪，这种情绪对健康是非常有害的，长期不去会导致神经衰弱。积极情绪使你精神焕发，体力增加，精力充沛，奋发向上，所谓人逢喜事精神爽，就是指这种情绪，它有益你的心理健康。

　　三是培养良好的兴趣。兴趣有良好兴趣与不良兴趣之分。良好的兴趣，不仅能增强大脑的功能，提高工作效率，而且还可预防神经衰弱的发生。因为你所从事任何活动，如果怀有浓厚的兴趣，可以做得又快又好，且可持续较长时间而不感到疲劳;相反，如果缺乏兴趣，就不容易做得又快又好，且很容易出现疲劳，甚至很难继续下去。如果勉强去做就会造成大脑功能紊乱，长此下去，就有可能发生神经衰弱。

　　老年人是全社会需要特别关注的一个群体，人步入老龄后，身体和心理都会发生较大变化，如果不及时调整适应，甚至得不到应有的关注和关爱，很容易使老年人产生各种心理和生理方面的疾病。特别是老年人神经衰弱症状及治疗方法，需要全社会给与重视。

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