作者：西安脑康心理康复医院    发布时间：2021-01-16

　　有时候我们遇到什么事情是很难解决的时候，我们就会说都神经衰弱了。其实，神经衰弱是存在的，是指大脑一直处于紧张的状态呀，而一直都是得不到缓解。这种状态是很难受的，需要及时的进行调理。

　　西安精神心理医院医生说，神经衰弱的原因主要是什么：

　　1、自身性格。一般来说，体质虚弱、性格敏感内向的人，往往更容易引起神经衰弱，出现整天没有精神，总感觉疲劳无力的症状。

　　2、精神因素。从精神因素层面分析，凡是能引起持续的强烈的紧张心情和长期的内心矛盾的一些因素，都是神经衰弱的精神诱因。比如过度疲劳而又得不到休息，或者对经常改变生活环境不适应等等。

　　3、睡眠不足。谈到神经衰弱是怎么引起的，不能不提到生活规律的影响。不良的生活规律，让人的正常睡眠节律被破坏，就会出现神经衰弱性的精力不足或疲劳无力，情绪烦闷，甚至引发偏头痛等躯体不适。

　　4、营养元素缺乏。营养不足也是引起神经衰弱的重要原因。这是因为身体要维持正常的生理机能，大脑要维持正常的功能运转，都需要一定量的蛋白质、碳水化合物、维生素和矿物质等营养物质。

　　温馨提示：神经衰弱是会导致神经的紧张性的疼痛，主要是要以护理为主，还要注意多加的休息。如果还有什么疑问的话，可以在线咨询。

来源网址：https://m.xayxyfsyy.com/sjjb/sjsr/2638.html