总是晚上失眠 感觉身心很疲惫该如何改善

老是失眠让不少人感觉很痛苦，它让许多失眠人身心疲惫。并且非常影响第二天的学习生活和工作。并且长期的失...

晚上失眠多梦 如何治疗多梦易醒

在日常生活的过程当中，失眠多梦是很多人都会出现的现象，但是，失眠多梦一旦比较严重，会给人们带来巨大的...

焦虑症引起的五大躯体症状有哪些

生活中有很多人都有焦虑症，这和人们当下的生活工作压力过大有直接的关系，焦虑症其实不仅仅会导致人们精神...

焦虑症患者忌食七类食物

随着生活和工作压力的增大，很多人渐渐患上了焦虑症。焦虑症虽然不是很严重的病，但焦虑症也可影响身心的健...

总是莫名恐惧、心慌、焦虑是什么情况

相信大多数人，会有这样一种体验：突然就心慌慌的、突然就焦虑起来，控制不了自己的思想，心里总会觉得有什...

睡不着也有可能是焦虑症？

入睡困难、睡不着觉的问题和很多身体状况有关系，正常人在一些特殊时刻前夜睁着眼睛翻来覆去，比如远途旅行...

不会自然消失的儿童焦虑症

儿童焦虑症是一种普通的心理障碍 ，无缘无故的精力不集中、紧张、恐惧、焦虑等这些都是儿童焦虑症的典型情...

给无处安放的焦虑：6个自我缓解方法

现代都市陀螺般的快节奏生活、匆匆过往的种种热潮、举不胜举的各样时尚，使人们突生不少莫名的忧虑。普遍的...

生活中做好这些护理 对治疗焦虑症帮助大

焦虑症是一种非常可怕的心理疾病，此病的出现对患者的生活和工作都有一定的影响，所以对焦虑症患者的家属来...

有了这些治疗方法 帮你摆脱焦虑症

说起焦虑症大家一般都以为这是一个非常严重的疾病，其实对待这样的疾病只要做到早发现早治疗，积极配合医生...