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孩子出现抑郁症和焦虑症,家长该怎么帮助他?

作者:西安脑康心理康复医院    发布时间:2021-12-21

  在我们医院的网络上,经常看到来自家长的提问:“我的孩子有强迫症、焦虑症、抑郁症,我该怎么帮助他?”西安脑康心理康复医院心理科医生指出,很多孩子患上心理疾病,包括抑郁症、强迫症、焦虑症等问题,可能都与成长环境以及教育方式密切相关。

  1.因家庭教育因素导致的心理问题

  说起有关青少年心理的话题,必不可少的就是背后的原生家庭以及亲子教育。孩子虽然年纪小、社会经验浅薄,但是他们仍然是独立的、能够思考的个体。

孩子出现抑郁症和焦虑症,家长该怎么帮助他?

  如果家长们的教育方式太过粗暴,或是寄予了太多的希望,就会加重孩子们的生存压力。

  孩子的症状是多年的成长环境下逐渐促成的,即便家长的教育方式发生了改变,孩子内在的人格已经形成了定式,可不是简单地换个环境就可以改变的,这还需要整个家庭和心理医生的共同努力。

  2.家长更应该正确表达你的关心

  绝大多数患心理疾病的孩子都缺少家庭成员的情感支持和情感联接。

  请注意,仅仅是关心衣食住行和学习并不是真正的情感支持和情感联接。

  给予孩子真正的情感关注和情感支持,恰恰是很多家长们特别欠缺的教育技能。

  当一个孩子的情绪很少被家庭关注到,父母极少与孩子交流情绪和感受时,这样的养育环境会非常容易使孩子的内心缺少情感联接和依恋。

  03.停止要求患病的孩子“表现正常”

  而家长需要理解的是,孩子“不正常”的行为正是他们的症状之一,而不代表孩子有着顽劣的个性。

  每个孩子都值得被看到、了解和温柔地对待。

  面对孩子在成长过程中出现的问题,除了满满一腔的爱,家长们或许也更需要学习科学的养育方式,学会站在孩子的角度,倾听他们的故事,理解他们的世界。

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