作者：西安脑康心理康复医院    发布时间：2023-01-18

　　抑郁是现代非常常见的一种精神疾病，它以情绪低落为主要的特征，发病人群以青年人居多。近年来随着生活和工作压力越来越大，患有抑郁的人群也越来越多。情绪低落、失眠、自卑等都是抑郁的主要表现，严重的抑郁会使患者产生轻生的念头，所以抑郁应该得到及时的治疗。

　　抑郁又被称作抑郁障碍，它是指长时间持续的情绪低落、兴趣衰退，发病人群以青年人居多。情绪低落、失眠、严重自卑等是抑郁的主要表现，抑郁不仅会影响患者正常的学习生活和工作。严重的抑郁很容易会让患者产生自杀倾向，而且改变人的整体精神面貌，因此抑郁要就医。

　　俗话说，心病还要心药医，因此抑郁首选的治疗方式还是心理治疗。抑郁患者可以去看心理医生，根据医生的治疗方案，积极的配合治疗，进行心理疏导这样对轻度的抑郁有很大的缓解作用。中度以上的抑郁就需要进行必要的药物治疗，选择性5-羟色胺再摄取抑制剂、5-羟色胺和去甲肾上腺素再摄取抑制剂等都是常见的用来治疗抑郁的药物，这些药物的价格都比较高，为了保证治疗效果，最好采取心理和药物共同治疗的方式。

　　除了积极地配合治疗之外，抑郁患者在生活中还需要注意一下的事项。第一点就是尽量离开原来的生活环境，全新的环境可能会对心境的改变有很大的作用，有条件的患者可以先放下手头的工作，进行一段时间的旅行。第二就是可以积极参加体育锻炼，户外和健身房都是不错的选择，运动能够释放压力改善体质，而且容易结交新的朋友。在治疗时不应该急于求成，越焦急对病情的恢复反而会起到阻碍的作用。

　　以上就是对抑郁的治疗以及抑郁注意事项的大致介绍，希望能够给有需要的朋友提供帮助。患有抑郁之后，患者身边的家属朋友应该适当的给予患者关心，但是不应该过于明显。可以先给患者自己冷静的时间，对治疗起到监督的作用，并且防止患者产生自杀倾向。

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