作者：西安脑康心理康复医院    发布时间：2022-10-05

　　抑郁症病人吃什么比较好?精神疾病对人体的危害是非常大的，而且精神疾病分为很多种，精神疾病的治疗方法也各不相同。大多数抑郁症患者在得了抑郁症之后，对很多事情都没有兴趣，对任何事物也没有什么太大的兴趣。抑郁症病人吃什么比较好?饮食治疗对抑郁症很关键，但是很多家属都不知道抑郁症患者怎么饮食才好。抑郁症患者除了注意平时生活中的饮食还需要注意哪些呢，下面由医生为我们详细解答一下抑郁症患者怎么饮食：

　　抑郁症病人吃什么比较好

　　1、抑郁症患者要忌食忌食辛、辣、腌、熏类等有刺激性食物，也不要吃油炸，烟熏，烧烤，火锅之类的料理。

　　2、萝卜素有小人参的美誉。萝卜补气大家都知道。你看那些抑郁症患者，大多都是面容憔悴，气血不足的。所以抑郁症患者就要通过吃萝卜来补补气了。

　　3、橘子、柚子、柑橘、金橘都可以缓解抑郁症的症状，为什么呢?因为这类水果有疏肝理气的作用，这类水果的水果皮理气功能要更好一些，可以用来泡茶喝。

　　4、最受女性朋友们欢迎的花茶也可以治疗抑郁症哦!很多花茶都有调理内分泌，舒缓紧张情绪的作用。比如玫瑰花茶、茉莉花茶、洛神花茶都是比较好的选择。

　　5、推荐几款对于治疗抑郁症有益的猪肉料理：猪肉苦瓜丝、杞叶炒猪心、二味猪脑汤(枸杞、淮山药)、菖蒲炖猪心。这些猪肉料理都可以帮助治疗抑郁症。

　　抑郁症病人吃什么比较好?以上就是小编为大家介绍的关于抑郁症患者的饮食了，希望能给迷途的你带来帮助。希望大家能够重视饮食对抑郁症的治疗，从饮食开始快速抑郁症。家长也要注意，自己在抑郁症患者的恢复当中也占着很重要的角色。希望大家能够重视了!

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