作者：西安脑康心理康复医院    发布时间：2021-03-26

　　没有对错之争

　　事事不满意是郁闷症病人的特征。当郁闷症病人对家人的言行不如意，家人以为郁闷症病人不通人情的时分，家人应当意识到没有必要与病人辩明对错，讲个究竟。因为病人关于外界负面的认知决议了他的心境、心情和反响。郁闷者眼光中的是暗淡的，他们对周围的评价都是消沉的，谈不上客观的理由。因而当病人和家人关于某件事呈现口角或争执时，家人没有必要与病人争个了解。

　　不能过高渴求

　　郁闷症病人过日子常常显得得过且过、混混沌沌，有的显得迁延懒散，没有进取心，实际上这恰是郁闷症的一些心境做法体现。家人尽管会有些看不惯，但还得懂得了解，了解病人在郁闷的状况下就会体现得这么窝囊、这么没有上进心。关于郁闷症病人应多给予了解和照料，而不用苛求他们，因为他们现已很无法了。

　　淡化无名之火

　　常常发无名火是郁闷症病人的一个很遍及的特征。处在郁闷状况的人一般是阴虚阳亢，浑身不爽，当遇到一点不如意、不满意的事就会不行思议地怒不可遏，所发的脾气远远超越小事本身的内容。过后郁闷症病人也会意识到迸发那么大的怒火本来没有必要，有内疚感，也知道需求抑制，但即是不易做到。家人对待他们需求的是淡化，因为向家人发无名火好像对他们来说是较的宣泄目标。

　　共享有利信息

　　与郁闷症病人的共处要留神无意的火上加油。在与他们的沟通沟通中要留意多共享一些有利的信息和活跃的信息，而不要去议论一些意外的音讯和倒运的作业，如自杀、受骗、受骗、灾祸、苦衷等，这些不良的信息对郁闷症病人都是恶性影响，会使他们的心境变得愈加失落。因而，与郁闷症病人沟通要把会发生负面效应的信息尽也许去掉。

　　推让加上忍受

　　与郁闷症病人共处较难之处即是推让和忍受。因为这种推让和忍受包含冤枉的成分，有时还有一点压力。郁闷一般是一个缓慢的进程，走出郁闷又需求耐性的进程。家人的关怀是病人走出郁闷的支柱，关怀谈不上有必要有理由。咱们应当信任一个早被临床实践证明的客观结果：郁闷症病人恢复之时，也即是全家日子质量进步之日。

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