作者：西安脑康心理康复医院    发布时间：2021-03-20

　　由于荷尔蒙激素的原因，女性更容易陷入郁闷的状态，而且女性抑郁的前兆和男性不同。为了使女性更好的生活，事先了解抑郁的征兆非常重要。日媒总结了几种女性抑郁的征兆。

　　1：情绪变化无常

　　女性的抑郁有很多种表现，较主要的表现就是心情低落，并且会有很大变化，很容易感到不安和恐慌。其原因是荷尔蒙激素的不平衡、过敏症反应等。

　　2：对什么事都漠不关心

　　女性对日常生活的好奇心没有了，对身边发生的事也渐渐的不关心了，这种情况是经常有的。如果出现了这种症状，那就毫无疑问是抑郁症的前兆了。

　　3：食量有很大变化

　　女性感到抑郁的时候，饮食就会发生紊乱，通过吃大量食物来排解自己的不良情绪，这是对健康非常不利的，对人的心情也会带来不良后果。这样的饮食习惯会造成消化不良，过食症，食欲不振等疾病，严重时还可能会发展为厌食症。

　　4：睡眠不规律

　　由于心情郁闷睡眠也会发生很大变化，容易睡不着，较终发展为失眠症。另一方面也有一部分女性会睡眠量猛增，出现久睡不醒的情况。

　　5：经常容易疲劳

　　经常感到很疲劳，什么也不想干。感觉跟不上生活的节奏，无缘无故的感到郁闷。这是在女性中极其常见的抑郁征兆的症状。

　　6：自尊心低下

　　患抑郁症的女性一般会自尊心低下，对自己的所作所为全盘否定，因为过去自己所犯的一点小错误而自责不已，有沉重的负罪感，纠结的事在大脑中挥之不去。

　　7：有自杀倾向

　　无缘无故的就想到要自杀，对人生的未来失去信心，对现在自己的状况总有一死了之的想法。到了这种程度不仅会危害到患者本人，对身边的人来说也是个很大的威胁，到这种地步的话就要尽早找医生就诊。

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