作者：西安脑康心理康复医院    发布时间：2021-01-20

　　抑郁症已成为世界第4大疾患,社会自杀人群中可能有一半以上是抑郁症患者。

　　据世界卫生组织统计,抑郁症已成为世界第4大疾患,预计到2020年,医院西安康经内科网医生介绍，抑郁症能成为仅次于冠心病的第二大疾病。

　　社会自杀人群中可能有一半以上是抑郁症患者。

　　西安脑康心理康复医院医生称，有些不明原因的自杀者可能生前已患有严重的抑郁症，只不过没被及时发现罢了。由于抑郁症是在疾病发展到一定的严重程度时才发生的。所以及早发现抑郁症，及早治疗，对抑郁症的患者非常重要。不要等抑郁症患者已经自杀了，才想到他可能患了抑郁症。

　　日常生活中，预防抑郁症，要培养健康的生活习惯。

　　预防抑郁症合理饮食。

　　西安脑康心理康复医院医生说，注意自己饮食习惯的，保证全面营养，预防抑郁症增强体质这会对自己的身体起到一个有力的保护作用。

　　预防抑郁症拓宽视野。

　　预防抑郁症培养热爱读书的兴趣，丰富自己的精神生活，还可以浏览自己感兴趣的网页，预防抑郁症闲暇时可收听广播等方式了解世界上每天发生的新闻，预防抑郁症尽可能不让那种负面消极的情绪侵占自己的意识。

　　温馨提示：长期持续存在会引起强烈或者(和)持久的不愉快的情感体验，均能导致抑郁症的产生，因此抑郁症的心理调节非常重要。更多关于中医治疗抑郁症的相关事项 可以点击在线咨询。

来源网址：https://m.xayxyfsyy.com/smyy/yyz/2697.html