作者：西安脑康心理康复医院    发布时间：2019-10-17

　　抑郁症的治疗，除了在院配合医生的治疗以外，还要患者树立起抗争病魔的信心。据了解，患者的治后护理也是非常重要的，那么，患上抑郁症应该怎样进行护理呢?下面西安脑康心理康复医院医生就为患者的治后护理提供了一些建议：

　　一、树立正确的治疗观：坚持按时定量服药，经常和医生保持联系，将服药后的情况及时告知医生，包括用药后的不良反应等。告知患者药物治疗的重要性，一定要坚持服药，决不要擅自减药或停药。

　　二、正确认识自我，提高自我评价：不要只看到自己的不足就低估自己，从而忽略了自己的优点。要善于发现自己的长处，肯定自己的成绩，切忌把他人看得十分完美而把自己看得一无是处。

　　三、建立自信心，克服自卑心理：自卑的心理是软弱的表现，关键是自信心不强，不敢与人交谈，表露自己的思想，不愿与人交往，结果造成心理上的抑郁和沮丧。尽量运用周围的事例来开导患者，不要一味求全责备，盲目攀比，自己跟自己过不去。

　　四、积极参加体育锻炼、文娱及社交活动：坚持锻炼身体，如每天早晚散步、唱歌、跳舞、打球、练太极拳等;邀请患者一起参加娱乐社交活动，在社交活动的气氛中改变自己的不良性格，消除自卑的阴影，从而树立正确的人生观，增强生活的信心和勇气。

　　五、其他：做力所能及的事情，并多给予称赞和鼓励，增加患者对家庭和社会的责任感、自身价值感。

　　以上就是抑郁症的护理建议，希望对患者有所帮助。作为家属，要帮助患者尽快的走出疾病的阴影，在照顾患者的时候，不要表现出不耐烦的态度，反而要主动与患者进行沟通，可以跟患者说，“你还有我，你不是一个人，”这类鼓励患者的话语。发现患者的病情有发作的倾向的时候，就要及时将患者送入专科医院进行治疗。

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