作者：西安脑康心理康复医院    发布时间：2022-09-06

　　植物神经紊乱是一种内脏功能失调的综合征。是由于社会压力、工作压力、生活压力等等因素而导致患有的一种神经类的疾病。长久精神刺激易导致植物神经紊乱的发生，因此，遇到应激事件，患者要做好自我调节。那么，植物神经絮乱患者如何心理调节?

　　植物神经絮乱患者如何心理调节?

　　一、转移你的注意力，我们无法做到的，不要强求，应该及时的转移自己的注意力， 不要把注意力总是放在无法改变的事实上。

　　二、患者要知足者长乐，人的一生会或多或少的遇到一些挫折，这是我们无法避免的，既然是这样，患者也就不要自寻苦恼，就应该学会面对，要知足常乐。大部分人都有失意悲观的时候，其实，每个人都有优缺点，我们不要只是看到自己的缺点，而无视自己的优点。患者不应该因为一点小事就不开心，保证良好的心态，也是治疗疾病的一种方式。

　　三、学会控制自己。何为控制?控制自己就是及时的调节自己的情绪变化，相信大多数人是有贪念的，有时候对与错就在一念之间。患者所做的就是把握好这个度，避免出现一些不良思想及行为。

　　四、正确面对自己的选择。负责正是对这一问题的诠释，对于自己做过的事情，不要总是耿耿于怀，知错能改善莫大焉。任何事情，我们不要总是注重结果，要欣赏这个过程，记住自己所做的一切才是真实的。

　　医生提示：有些植物神经絮乱患者只是了解植物神经紊乱的一些最基本的情况，对于植物神经紊乱的治疗了解并不是很透彻。发现疾病就应该及早治疗，及早治疗对于病情的好转起着关键性的作用。如果你还有什么其它问题，欢迎拨打健康热线：029-68616999.

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