作者：西安脑康心理康复医院    发布时间：2021-12-03

　　心理健康状态的10个测试指标!心理健康是指心里的各个方面以及活动过程处于一种良好的或者正常的状态，它受到遗传和环境的双重影响，尤其是幼年时期的原生家庭的教养方式，对心理健康发展的影响巨大，心理健康突出表现在在社交、生产、生活上能够与其他人保持较好的沟通或者配合，能良好地处理生活中发生的各种情况。一个心理健康的人可以幸福地度过一生。

　　心理健康的理想状态是保持性格完好、智力正常、认知正确、情感适当、意志合理、态度积极、行为恰当、适应良好的状态。

　　我们对于心理健康状态是这样定义的：

　　一 具有充分的适应力;

　　二 能充分地了解自己，并对自己的能力做出适当的评价;

　　三 生活的目标切合实际;

　　四 不脱离现实环境;

　　五 能保持人格的完整与和谐;

　　六 善于从经验中学习;

　　七 能保持良好的人际关系;

　　八 能适度地发泄自己的情绪和控制自己的情绪;

　　九 在不违背集体利益的前提下，能够有限度地发挥个性;

　　十 在不违背社会规范的前提下，能够恰当地满足个人的基本需求。

　　好的心理状态可以带给人们积极的影响，同样坏的心理状态也会带给人们不良影响，在人的成长过程中有着以下其中不健康的心理，他们分别是抑郁、 狭隘、嫉妒、惊恐、残暴、敏感和自卑。

　　心理健康状态的10个测试指标!看完上面始终健康的心理状态，大家心里应该都有了答案。西安脑康心理康复医院，诊疗范围包含：失眠症、焦虑症、抑郁症、强迫症、精神分裂症、双相情感障碍等精神心理疾病，如果您有任何精神心理疾病方面的疑问，您可立即在线咨询我们的医生，免费预约挂号【优先就诊免排队】!

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