作者：西安脑康心理康复医院    发布时间：2022-04-18

　　老实说，我不相信自己是内心问题的狂热爱好者，但我知道的一件事是真实的，无论你是否患有精神分裂症，作为人类，我们都想成为见过。

　　2021年5月，我迎来了一个里程碑式的生日——我50岁了——虽然我认为年龄只是一个数字，但我开始反思我的生活，包括我的爱情生活。我目前没有恋爱，我从未结过婚，但我一直在恋爱。

　　我有一段美好的回忆，在遇到一个新的浪漫前景时，我的胃里有蝴蝶结，中间有一段时间的心痛。我一直恋爱，订婚一次，抛弃，甚至在我的生活中出现鬼魂，但尽管如此，我从未放弃过寻找爱情。

　　约会和寻找爱情对任何人来说都不容易，但精神分裂症患者在寻找浪漫时会遇到一些障碍。什么时候向你潜在的爱人透露你患有精神分裂症是我最害怕的障碍。

　　披露总是让我感到害怕，因为我知道在了解我的追求者的开始阶段，一开始就已经害怕被拒绝。此外，我患有精神分裂症只会加剧我的恐惧。

　　多年来，我了解到，在约会过程中相对较早地披露信息符合我的最大利益。我这样做有两个原因。首先是我不想在我的浪漫前景中隐藏我是谁，就好像我为自己的混乱感到羞耻一样。

　　其次，如果他们不能接受我是一个患有精神分裂症的人，那么放开这段关系符合我的最大利益。我不会与尽管我状况不佳但看不到我潜力的人建立关系。

　　我的症状构成了另一个障碍。保持健康对日常生活非常重要，但在其中加入浪漫关系可能会给我的症状管理带来困难。我通过继续使用我的应对技巧、练习健康的界限、按照规定服用我的药物以及保持我的精神病学和治疗预约来对抗这种情况。如果我身体不好或无法高度重视自己，那么谈恋爱是行不通的。

　　我记得不要在一段关系中迷失自己，这一点也很重要。古老的建议是有道理的，即要维持一段关系，你必须忠于自己。

　　但就像心理健康恢复一样，人际关系需要工作，你必须相信这个过程才能保持健康。在能够传达您的需求的同时照顾好自己对于健康的关系至关重要。

　　曾经有一段时间因为我的精神分裂症，我觉得自己不值得被爱。我以为我的生命中再也不会有爱情和浪漫了，虽然我现在单身，但我相信有一个人适合我。我不会沉溺于过去，也不会展望太远的未来，但我总是停留在当下，敞开心扉去寻找爱情。

　　不要因为你的诊断而担心幸福、健康的关系或婚姻永远不会到来。如果您因为患有精神分裂症而感到孤独或看不见，请记住，您值得被爱，并且您还没有遇到对您来说很棒的人。我没有放弃爱情——你也不应该。

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